Sportschool & gym in Delft
Een kleine sportschool in Delft, met een coach erbij
De gym van MOLSPORTS zit aan de Neringstraat. Je traint altijd in een les met coach: met hooguit twaalf mensen, of één op één. Een groepsles kost €9, je zit nergens aan vast en je eerste les is gratis.
Hoe het hier werkt
Fitness, maar dan met begeleiding
Bij elke groepsles staat er een coach. Die legt uit wat je gaat doen, kijkt naar je techniek en maakt een oefening lichter of zwaarder als dat nodig is.
- Groepen van hooguit twaalf, elke les 60 minuten
- €9 per les, of €8 als je tien credits koopt
- Geen abonnement en geen opzegtermijn
- Credits verlopen niet, dus je traint wanneer het uitkomt
Wat we doen
Vier manieren om hier te trainen
De meeste mensen beginnen in de groep. Wie meer aandacht wil, stapt over op één op één of traint samen met z'n tweeën.
Groepslessen
Small group training
Een uur trainen in een groep van hooguit twaalf, met een coach erbij.
Lees meer
Kracht en techniek
Krachttraining
Strength: een krachtcircuit voor je hele lichaam, met een trainer die op je techniek let.
Lees meer
1-op-1
Personal training
Alleen jij en de coach, met een schema dat op jou geschreven is.
Lees meer
Met z'n tweeën
Duo personal training
Personal training, maar samen met iemand die je kent.
Lees meer
De zaal
Waar je mee traint
In de zaal staan SkiErgs, Echo Bikes, BikeERGs, Concept2-roeimachines, een curved treadmill en een sledbaan. In de krachthoek liggen kettlebells, dumbbells, wall balls, slamballs, sandbags en plyoboxen, en er is een squat rack met stang.
Locatie
Aan de Neringstraat in Delft
Je vindt ons op Neringstraat 12. Parkeren kan gratis in de straat, of betaald op twee minuten lopen.
Route in Google MapsWanneer zijn de lessen?
- Doordeweeks
- 's Avonds, en op vrijdag ook 's middags
- Weekend
- Zaterdag- en zondagochtend
De precieze tijden en het aantal vrije plekken zie je in het rooster.
Bekijk het roosterVeelgestelde vragen
Vragen over trainen bij MOLSPORTS
Wat kost trainen bij MOLSPORTS?
Een groepsles kost één credit: €9 los, of €8 per les als je tien credits koopt. Er is geen abonnement en je eerste les is gratis.
Moet ik al fit zijn om te beginnen?
Nee. De coach past de oefeningen aan jouw niveau aan. In dezelfde les staat iemand die net begint naast iemand die al jaren traint.
Welke lessen zijn er?
HIIT, HYBRID, Strength en in het weekend een wat langere workout. Daarnaast kun je personal training of duo personal training doen.
Hoeveel mensen trainen er per les?
Hooguit twaalf, zodat de coach iedereen kan zien en bijsturen.
Moet ik een abonnement nemen?
Nee. Je koopt credits wanneer je ze nodig hebt en ze verlopen niet. Stoppen kan altijd.
Kan ik eerst komen kijken?
Ja, maar spreek het even af: stuur een WhatsApp, bel of mail. Of boek meteen je gratis proefles.
Staat je vraag er niet bij? Stuur ons een WhatsApp
Je eerste les is gratis
Kom een keer meedoen en kijk of het bevalt. Wil je liever meteen één op één beginnen, vraag dan personal training aan.
Liever eerst even bellen? +31 6 20709539